Йога / Стойка на руках / Здоровая спина

Йога / Стойка на руках / Здоровая спина

Привет, я Никита, практикую йогу, чтобы сохранить спину и все тело здоровым крепким.

В своих практиках делаю упор на упражнения и комплексы, включающие мышцы стабилизаторы, которые у многих не работают как нужно, что приводит к болям, дискомфорту и искривлениям позвоночника.

С помощью определенных комплексов асан, смог избавится от жуткой боли в спине и шеи. Поэтому хочу делится опытом и знаниями!

Всё что буду рассказывать и показывать, я проверял на себе, родных и друзьях, поэтому на 100% уверен в информации и результате.

Я залечил спину и ты тоже сможешь🙌🏻

Сам я живу в Санкт-Петербурге, сюда приехал не на долго, но хочу возвращаться!

Если хочешь укрепить тело, то присоединяйся к онлайн практикам, провожу их почти каждый день👇

Чат практики йоги https://t.me/+9Kj0hxwiGZNjM2Ji

Instagram https://www.instagram.com/yogabrik/

Так же я провожу мастер-классы «Здоровая спина»
Вот пост с прошедшего мастер класс в СПб https://www.instagram.com/p/CVfAvLrKcLZ/?utm_source=ig_web_copy_link
В моем инстаграме есть видео отчет этого МК

Хочу провести такой же здесь, ждите анонс!

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.